สาเหตุของภูมิแพ้

รู้เท่าทันภูมิแพ้ เมื่อพูดถึงโรคภูมิแพ้ แน่นอนเหลือเกินที่มโนภาพของคุณจะนึกถึงคนที่ตื่นนอนตอนเช้าก็ฮ้าด…เช้ยไม่หยุด หรือไม่ก็เป็นเจ้าชายจมูกแดงอยู่ตลอดเวลา บางคนนึกถึงผื่นคันตามตัวพร้อมกับเถียงคอเป็นเอ็นว่า ของฉันก็ภูมิแพ้นะยะ ในขณะที่อีกคนยกมือขึ้นค้านหัวชนฝา บอกว่าเด็กที่บ้านแพ้นม ก็เป็นภูมิแพ้เช่นเดียวกัน ขอบอกว่าไม่ต้องเถียงกันให้มากความไปเสียเปล่า ๆ โรคภูมิแพ้เป็นปฏิกิริยาที่มากเกินไปของระบบภูมิคุ้มกันที่มีต่อสารที่ไม่เป็นอันตราย หลายคนเหลือเกินที่คิดว่าโรคภูมิแพ้นั้น ภูมิต้านทานของตนเองอ่อนแอ แต่จริง ๆ แล้วนั้น เกิดจากภูมิต้านทานเพี้ยนไป ทำงานไวเกินกว่าเหตุ เจอฝุ่นนิดหน่อยก็เกิดปฏิกิริยา กินกุ้งไปตัวนิดเดียวก็เล่นงานซะผื่นเต็มตัว จึงพอสรุปได้ว่าโรคภูมิแพ้เป็นกลุ่มโรคนั่นเอง โดยโรคที่เกิดจากปฏิกิริยาภูมิแพ้ว่ากันตั้งแต่- จมูกอักเสบ แพ้อากาศ หวัดเรื้อรัง - หอบหืด - ภูมิแพ้ของตาและหู - ผื่นแพ้ - ลมพิษ - แพ้อาหาร - แพ้แมลงและปฎิกิริยาแอนนาฟัยแลกติก - แพ้ยา โดยอาการของโรคภูมิแพ้แสดงออกได้กว้างขวางอย่างนี้ขอบอกไว้เลยว่าไม่ใช่โรคติดต่อ จากคนที่เป็นภูมิแพ้ไปสู่คนปกติที่ไม่เคยมีอาการภูมิแพ้ได้ ไม่เหมือนโรคติดเชื้อทั่วไป สาเหตุของโรคภูมิแพ้ 1.กรรมพันธุ์ -กรณีที่บิดาและมารดาเป็นโรคภูมิแพ้ ลูกที่เกิดมามีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้ 50-70 % - ถ้าบิดาหรือมารดาคนหนึ่งคนใดเป็นโรคภูมิแพ้ ลูกมีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้ด้วย 30-50 % - โดยโรคภูมิแพ้ที่ลูกเป็นอาจเป็นประเภทเดียวหรือคนละประเภทกับบิดาหรือมารดาก็ได้ 2.สิ่งแวดล้อม คนที่อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่มีสารก่อภูมิแพ้สูงจะมีโอกาสเกิดภูมิแพ้ได้มากกว่าคนที่อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่สะอาดปราศจากฝุ่น ไรฝุ่นหรือควันไฟที่หนาแน่นด้วยเช่นกัน อาการภูมิแพ้แยกจากอาการไข้หวัดธรรมดาคือ อาการไข้หวัด จะมีไข้ มีอาการปวดเมื่อยตามตัว มีอาการเจ็บคอ มีเสมหะน้ำมูก ระยะเวลาการเป็นมักไม่เกิน 1สัปดาห์ และเป็นโรคที่ติดต่อกันทางทางเดินหายใจ อาการภูมิแพ้ - ไม่มีไข้ ระยะเวลาที่เป็นจะเรื้อรังยาวนานเป็นเดือน หรือเป็นปี - คัดจมูก มักจะคัดสลับด้านกัน จะรู้สึกตันจมูก มักจะมีอาการตอนเช้า - น้ำมูกไหล ส่วนมากจะมีสีใสหรือขาวขุ่น แต่ถ้ามีการติดเชื้อแทรกจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองเขียว - จาม คันในจมูก คันในลำคอและเพดานปาก บางรายอาจมีอาการทางตา เช่นคันตา ตาบวม น้ำตาไหล เพราะเกิดจากการแพ้ที่เยื่อบุ ภายในตาร่วมด้วย เรียก Allergic rhinoconjunctivitis นอกจากนี้ยังอาจจะมีอาการอื่น เช่น คันหู หูอื้อ ปวดศีรษะ การรับกลิ่นเสียไป ยิ่งถ้าอาการเกิดในเด็กอาจทำให้ไอเรื้อรัง นอนหายใจเสียงดัง กรน อ่อนเพลีย ไม่มีแรง ไม่มีสมาธิ ไม่เจริญอาหาร การเจริญเติบโตช้าตามมาได้ ในรายที่มีโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ เช่นไซนัสอักเสบ หูชั้นกลางอักเสบเป็นภาวะติดเชื้อที่เกิด ขึ้นได้บ่อยหากปล่อยไว้นานโดยไม่รักษา ในเด็กบางคนอาจมีผลให้โครงสร้างกระดูกหน้าเปลี่ยนแปลงไป เพราะต้องหายใจทางปากเป็นเวลานาน ๆ ในผู้ใหญ่บางคนอาจเกิดริดสีดวงจมูกได้ การรักษาในทางธรรมชาติบำบัด การรักษาในแนวธรรมชาติบำบัดนั้นมองแบบองค์รวม สิ่งที่ควรต้องปรับจะยึดหลักให้ สอดคล้องกับการดำเนินชีวิตประจำวัน เริ่มตั้งแต่การกินที่ถูกต้อง หลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้ การล้างพิษที่ถูกวิธี การได้วิตามินเสริมเพื่อบรรเทาอาการภูมิแพ้ การนอนพักผ่อนที่เพียงพอ ตลอดจนการฝังเข็ม หรือแม้กระทั่งการจัดการกับความเครียด ก็ทำให้อาการภูมิแพ้ดีขึ้นได้ - หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ เป็นสิ่งที่จำเป็นที่สุด! โดยผู้ป่วยจะรู้ถึงสาเหตุของการแพ้ของตนเองได้จากการสังเกต และที่แน่นอนขึ้นอีกคือการทำการทดสอบภูมิแพ้ทางผิวหนัง ( Allergy skin prick test) เช่นถ้าแพ้ขนสัตว์ก็หลีกเลี่ยงไม่ให้มีสัตว์เลี้ยงภายในบ้าน เป็นต้น หลักของการล้างพิษ 1. การกินเพื่อล้างพิษ 2. การอดเพื่อสุขภาพ 3. การสวนลำไส้เพื่อล้างพิษ 4. การฝึกปราณเพื่อล้างพิษ 5. การทำสมาธิเพื่อล้างพิษ - อาหารรักษาโรคแพ้อากาศ 1.อาหารที่ควรรับประทาน ข้าวกล้อง เป็นอาหารธรรมชาติที่มีประโยชน์ เพราะอุดมด้วยวิตามินหลายชนิด เช่น วิตามิน อี ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน บี ที่มีส่วนสำคัญในการบรรเทาอาการภูมิแพ้ ผักสด ที่มีเบต้าแคโรทีน วิตามินซี และเส้นใย เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องกิน ผลไม้สด มีวิตามิน และเส้นใยเป็นหลัก 2.อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง อาหารขยะ ซึ่งมี 3 กลุ่ม คือ - ซากอาหาร ตรงข้ามกับอาหารสด เช่น ผักดอง ผักแห้ง อาหารกระป๋องต่าง ๆ - อาหารปลอมปน ตรงข้ามกับอาหารบริสุทธิ์ เช่น น้ำอัดลม ขนมกรุบกรอบ บะหมี่ ซอง - อาหารดัดแปลง ตรงข้ามกับอาหารธรรมชาติ เช่น ลูกชิ้น กุนเชียง ไส้กรอกฝรั่ง และที่สำคัญ รวมทั้งนม และผลิตภัณฑ์จากนมด้วย ที่ควรต้องงดอย่างสิ้นเชิง