supplement herb

Supplement herb

            ความรู้ในวิชาการเรื่องการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม  ถ้าจะอธิบายกันก็คงไม่มีวันจบ เพราะองค์ความรู้มีหลากหลายวิชา แต่ละวิชาแยกออกไปหลายแขนง  แต่ปัจจัยที่ทำให้เกิดความเจ็บป่วย พอจะสรุปสาเหตุต่าง ๆ ได้ดังนี้

             1.  อาหาร

           2. อากาศ

           3. ออกกำลัง
           4.   อารมณ์

          ในอดีตคนสมัยก่อนจะอายุไม่ยืนยาวเหมือนคนสมัยปัจจุบัน อายุขัยเฉลี่ยของคนในสมัยก่อนประมาณ 40-50 ปี

แต่ปัจจุบันอายุขัยเฉลี่ยของคนจะสูงขึ้นประมาณ 70-75 ปี เนื่องจากความเจริญทางด้านการแพทย์  ในอดีตอุตสาหกรรม

ยังไม่เจริญผู้คนมีสุขภาพแข็งแรงไม่เจ็บป่วยง่ายเหมือนคนสมัยปัจจุบันที่ดูภายนอกแล้วแข็งแรงแต่ภายในมีความเจ็บป่วย

ซ่อนอยู่เรียกว่าเป็นมนุษย์กึ่งสมบูรณ์

           วิชาการแพทย์สมัยก่อนบอกให้บริโภคอาหารให้ครบ 5 หมู่ก็เพียงพอแล้วไม่จำเป็นต้องไปกินอาหารเสริมประเภท

วิตามิน เกลือแร่ให้ยุ่งยาก เปลืองเงิน เนื่องจากสมัยนั้นเข้าเน้นการรักษาโดยใช้ยามากกว่าการป้องกัน   เนื่องจากระบบ

เศรษฐกิจต้องมีการแข่งขันกันสูง เน้นการผลิตเพื่อให้ได้ปริมาณที่รวดเร็ว ในเวลาที่จำกัด สามารถที่จะรักษาสภาพอาหาร

ให้เก็บไว้ได้นาน ๆ โดยไม่เสียหายจึงต้องมีสารเคมีเข้ามาอยู่ในกระบวนการผลิตอาหาร  เช่น สารกันบูด  สารเร่งโต

สารเร่งเนื้อแดง สารปรอท  สีผสมอาหาร เป็นต้น

  -           อนุมูลอิสระคืออะไร

  -        สารต้านอนุมูลอิสระ

  -        คุณประโยชน์ของเลซิติน

  -       โสม – ตำนานแห่งยาอายุวัฒนะ
 -       ประโยชน์ของเมลาโทนิน
 -       เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับคอลลาเจน
-         โอเมก้า -3 มีอยู่ในปลาเยอะ
-          สารโฟเลทสำคัญต่อว่าที่คุณพ่อ-แม่
-          ผักโขมช่วยให้ตาแก่ช้า
-          แม่กินไข่ ลูกสมองดี
-          ธาตุเหล็กช่วยเพิ่มพลัง
-          เคี้ยว(หมากฝรั่ง)ความจำดี
-          กินนม กระดูกดีจริงหรือ
-          กินเบอร์รี่ ต้านมะเร็งหลอดอาหาร
-          ต่อมไพเนียล
-          การรักษาภูมิแพ้โดยใช้ธรรมชาติบำบัด
-          ความสำคัญของแมกนีเซียม
-          ผลจากการให้เด็กดื่มนมวัว
-               ลูทีนและซีแซนทีนสร้งดวงตา
-          สาเหตุของภูมิแพ้ 
-               หลีกพ้นจากต้อหิน
-                อย่าปล่อยให้พุงโต
-                จะกินดื่มอะไรถ้าไม่ได้ดื่มนมวัว
-                 คอลลาเจนกับกระดูกและข้อ  
-              พิธีเปิดอาคารสำนักงานใหญ่ บ.ซูเลียน(ประเทศไทย)
-          สินค้าคุณภาพจาก บ.ซูเลียน

-          ผลิตภัณฑ์จากสมุนไพร น้ำมัันตะไคร้หอม  ยาดม  

       

แม่กินไข่ ลูกสมองดี

            แม่กินไข่ ลูกสมองดี

            ช่วงการตั้งครรภ์และให้นมลูกน้อย เป็นช่วงที่ร่างกายของแม่ต้องใช้โคลิน (choline)  อันเป็นวิตามินบีชนิดหนึ่ง

มากเป็นพิเศษ  ยิ่งกว่านั้นการเติบโตของสมองของทารกในครรภ์มารดา  ลูกน้อยยังจำเป็นต้องได้โคลินอย่างเพียงพอ

จากแม่ การวิจัยในหนูทดลอง (Jour. Amer. College of Nutrition, Oct 2000)  ยืนยันว่าโคลินช่วยพัฒนาสมองและความจำของลูกหนู  ซึ่งเชื่อว่าโคลินในคนก็มีความจำเป็นต่อสมองของทารกเหมือน ๆ กัน  นักวิจัยบอกว่าในระหว่างตั้ง

ครรภ์และช่วงให้นมลูก  หากแม่กินไข่วันละ 2 ฟองก็จะได้โคลินพอเพียง  ถ้าเบื่อไข่ก็อาจเปลี่ยนไปกินจมูกข้าวสาลี  ถั่วเหลือง  กะหล่ำปลี  กะหล่ำดอก และเครื่องในสัตว์ ฯลฯ